鼻うがいリベンジ


本日鼻うがいリベンジ果たしました。

やはり塩は重要。

コップ一杯のぬるま湯に小さじ一杯の塩を入れてかき混ぜてからスニッフィング。

ヨガ的に鼻から入れて口から出します。

レシピ通りにやれば全然痛くない☆
びっくりしました。

しかし、鼻と口に繋がるどっかにたまるらしく、終わった後暫くするといきなり鼻からボタボタボタと鼻うがい汁が出てきて焦ります。
出勤中にバイク乗ってる時だから拭こうに拭けない(笑)

まぁでも気持ち良いですよ。
スカッとしますし健康にもよいのでおすすめです。
特にツーリング帰りとかは鼻の中超汚いですからね。
PS

塩分大目だとやたらとのどが渇くことが判明。
やっぱめんどくせ。

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